{"id":6965,"date":"2018-10-31T12:31:54","date_gmt":"2018-10-31T12:31:54","guid":{"rendered":"https:\/\/spanishboosting.com\/?p=6965"},"modified":"2023-02-02T16:52:06","modified_gmt":"2023-02-02T16:52:06","slug":"beneficios-de-una-alimentacion-y-una-vida-ecologicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spanishboosting.com\/es\/beneficios-de-una-alimentacion-y-una-vida-ecologicas\/","title":{"rendered":"Beneficios de una alimentaci\u00f3n y una vida ecol\u00f3gicas"},"content":{"rendered":"<p class=\" translation-block\"><strong>\u201cEcol\u00f3gico\u201d no es simplemente comida.<\/strong>\u00a0La mayor parte del tiempo, cuando hablamos de ecol\u00f3gico, las personas tienden a referirse estrictamente a la comida, la agricultura y el ganado que est\u00e1n libres de qu\u00edmicos y fertilizantes y pesticidas producidos de manera industrial, pero como dice la famosa frase: \u201cel total es mayor que la sima de las partes\u201d. La palabra \u201cecol\u00f3gicos\u201d tambi\u00e9n puede incorporarse en muchos otros aspectos de nuestras vidas diarias.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Vida ecol\u00f3gica y el d\u00eda a d\u00eda<\/h2>\n<p class=\" translation-block\">Vivir un estilo de vida ecol\u00f3gico no tiene por qu\u00e9 ser extremo, tampoco significa abandonar las comodidades modernas. En un sentido m\u00e1s alto y profundo, todo\u00a0<strong>tiene que ver con c\u00f3mo actuamos y escogemos en nuestro d\u00eda a d\u00eda\u00a0<\/strong>, que beneficiar\u00e1 tanto a nuestra salud como a nuestra comunidad as\u00ed como al medio ambiente global.<\/p>\n<p class=\" translation-block\">\u201cVigila tus pensamientos porque se convierten en palabras. Vigila tus palabras porque se convierten en acciones\u201d. Cada acci\u00f3n se inicia en un pensamiento. El concepto fundamental que lleva a un estilo de vida ecol\u00f3gico es principalmente un cambio en las actitudes e, inicialmente, pensar en verde. La vida ecol\u00f3gica no requiere un cambio de estilo de vida sustancial que ocurra de la noche a la ma\u00f1ana, puede comenzar simplemente con peque\u00f1os cambios. Desde un punto de vista m\u00e1s amplio, a un nivel global, por el bienestar de la comunidad y del medioambiente mundial, hay que pensar en la separaci\u00f3n de la basura en casa o en apagar las luces en las habitaciones donde no hay nadie para conservar la energ\u00eda.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/spanishboosting.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/green_lifestyle-e1540938421922.png\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-6970\" src=\"https:\/\/spanishboosting.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/green_lifestyle-e1540938421922.png\" alt=\"green_lifestyle\" width=\"625\" height=\"577\" srcset=\"https:\/\/spanishboosting.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/green_lifestyle-e1540938421922.png 825w, https:\/\/spanishboosting.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/green_lifestyle-e1540938421922-300x277.png 300w, https:\/\/spanishboosting.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/green_lifestyle-e1540938421922-768x709.png 768w\" sizes=\"(max-width: 625px) 100vw, 625px\" \/><\/a><\/p>\n<p class=\" translation-block\">Vivir de manera ecol\u00f3gica es m\u00e1s que optar solo de manera alternativa por la comida ecol\u00f3gica. Tiene que ver con cada actividad que hacemos de manera habitual. Aqu\u00ed dejamos algunos ejemplos de c\u00f3mo se puede vivir un estilo de vida m\u00e1s ecol\u00f3gico y saludable:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Ten en cuenta la minimizaci\u00f3n del consumo<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Reduciendo el uso de pl\u00e1stico como pueden ser las bolsas o las pajitas y optar en cambio por bolsas de tela reutilizables o pajitas biodegradables.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Busca m\u00e9todos alternativos de transporte.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Cambiando a veh\u00edculos verdes ya sean en el terreno personal o en el transporte p\u00fablico que produzca menos impactos da\u00f1inos al medio ambiente que otros comparables convencionales, o se puede optar por caminar o ir en bicicleta si el lugar de destino est\u00e1 a una distancia que se puede recorrer a pie.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/spanishboosting.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/bicicle-ride-lifestyle-e1540937344449.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-6967\" src=\"https:\/\/spanishboosting.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/bicicle-ride-lifestyle-e1540937344449.jpg\" alt=\"bicicle ride lifestyle\" width=\"825\" height=\"476\" srcset=\"https:\/\/spanishboosting.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/bicicle-ride-lifestyle-e1540937344449.jpg 825w, https:\/\/spanishboosting.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/bicicle-ride-lifestyle-e1540937344449-300x173.jpg 300w, https:\/\/spanishboosting.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/bicicle-ride-lifestyle-e1540937344449-768x443.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 825px) 100vw, 825px\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Reduce la huella ecol\u00f3gica.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\" translation-block\">Reduciendo el consumo de carne, especialmente la de reses y cordero, como vaca y oveja que emiten grandes cantidades de metano, un potente gas de efecto invernadero, o consumir productos locales resulta en la reducci\u00f3n de las emisiones de carbono del transporte de bienes o conducir menos y optar por compartir el coche o el transporte p\u00fablico.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Conserva el medio ambiente y reduce el impacto de la deforestaci\u00f3n.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\" translation-block\">Al pagar sin papel, la banca o los negocios, dejar de lado el papel tanto en el hogar como en la oficina ofrece un beneficio doble: la oportunidad de ahorrar dinero y reducir la huella medioambiental; talar \u00e1rboles para hacer papel, el consumo de agua o fuel f\u00f3sil, y el efecto de gases invernaderos al mismo tiempo.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Practica el minimalismo.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u201cVivir con menos\u201d es la aut\u00e9ntica definici\u00f3n del estilo de vida minimalista, al vivir con menos posesiones, reduciendo nuestro espacio y desatascando nuestras vidas para enfocarnos mejor en las verdaderas prioridades de la vida. Cuando consumimos menos tambi\u00e9n significa que tambi\u00e9n alteramos y molestamos menos al entorno.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>La huella ecol\u00f3gica y su impacto en humanos y el mundo<\/h2>\n<p class=\" translation-block\">\u00bfQu\u00e9 es la \u201chuella ecol\u00f3gica\u201d? La huella ecol\u00f3gica mide la demanda de los humanos hacia la naturaleza, en pocas palabras, la cantidad de naturaleza que hace falta para mantener a las personas o una econom\u00eda. Tiene que ver con la medici\u00f3n de la cantidad de tierra y agua productiva que un individuo, una ciudad, un pa\u00eds o toda la humanidad utiliza para producir los recursos que consume y absorber el desecho que genera, utilizando tecnolog\u00eda actual y pr\u00e1cticas de organizaci\u00f3n de recursos.<\/p>\n<p class=\" translation-block\">La huella ecol\u00f3gica sigue el uso de seis categor\u00edas de las \u00e1reas productivas (biocapacidad), todas expresadas en hect\u00e1reas estandarizadas, comparables globalmente, con una media global de productividad:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Campo de cultivo.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Tierra de pastoreo.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Lugares de pesca.<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u00c1reas urbanas.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Zonas de bosques.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Demanda de carbono en la tierra.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p class=\" translation-block\">La huella ecol\u00f3gica y la biocapacidad se pueden comparar a una escala individual, regional, nacional o global. Si la huella ecol\u00f3gica excede la biocapacidad, significa que hay un d\u00e9ficit ecol\u00f3gico. Por otro lado, si la biocapacidad de una regi\u00f3n supera la huella ecol\u00f3gica, existe una reserva ecol\u00f3gica. De acuerdo con el Global Footprint Network, actualmente consumimos m\u00e1s recursos por a\u00f1o de los que el planeta puede producir en ese espacio de tiempo. Sus c\u00e1lculos indican que el planeta tarda 18 meses en regenerar todo lo que se ha utilizado en un periodo de 12 meses.<\/p>\n<p class=\" translation-block\">Hay muchas maneras mediantes las cuales podemos ayudar a reducir nuestra huella ecol\u00f3gica. Vivir un estilo de vida ecol\u00f3gico es una de ellas. Abrazar el mundo con unos h\u00e1bitos de vida m\u00e1s enfocados a lo ecol\u00f3gico y la conciencia y preocupaci\u00f3n de que cada persona tiene una responsabilidad hacia el medio ambiente. Hay que tener en mente que los peque\u00f1os cambios pueden significar una gran diferencia. PIENSA EN VERDE y ACT\u00daA AHORA.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cEcol\u00f3gico\u201d no es simplemente comida.\u00a0La mayor parte del tiempo, cuando hablamos de ecol\u00f3gico, las personas tienden a referirse estrictamente a la comida, la agricultura y el ganado que est\u00e1n libres de qu\u00edmicos y fertilizantes y pesticidas producidos de manera industrial, pero como dice la famosa frase: \u201cel total es mayor que la sima de las [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6971,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[46,79],"tags":[150,151,152,153],"class_list":["post-6965","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-health","tag-biocapacity","tag-ecological-footprint","tag-minimalism","tag-organic-lifestyle"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/spanishboosting.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6965","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/spanishboosting.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/spanishboosting.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spanishboosting.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spanishboosting.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6965"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/spanishboosting.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6965\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16382,"href":"https:\/\/spanishboosting.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6965\/revisions\/16382"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spanishboosting.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6971"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/spanishboosting.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6965"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/spanishboosting.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6965"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/spanishboosting.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6965"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}